Reference

Velmi mě překvapil vstřícný, přátelský přístup a profesionalita, vždy perfektně připravená, přesně ví co jsme poslední lekci dělaly a jak pokračovat. I když nemám s cvičením zkušenosti, s Julií jsem se nemusela ničeho bát.

Zdeňka

Trenérku Julii mohu vřele doporučit, obrátila jsem se na ni v době, kdy jsem bojovala s těžkou nadváhou, vždy brala ohled na zdravotní limity a trénink mi individuálně přizpůsobovala. Vždy byla ochotná poradit a po dobu tréninku se mi vždy maximálně věnovala. Dokáže motivovat, povzbudit a poukázat na nedokonalosti, aby člověka správně vedla a trénink byl efektivní. Děkuji.

Klára

Julča je skvělá! Se dvěma dětmi a práci jsem jen těžko hledala čas a energii na trénink a v posilovně se příliš neorientovala. Julča mi ukázala jak snadné je najít si svůj rytmus a sestavit cvičení tak, aby mě bavilo a zároveň si dala do těla. Vše s ohledem na diastázu. Našla jsem si oblíbené cviky a teď už cvičím sama. Díky!

Marie

Julca je profesionálka a své znalosti a zkušenosti předává dál. Tréninky přizpůsobuje vaší aktuální kondici a zároveň se s ní neflákáte a chce, abyjste měli výsledky. Během tréninku se Vám na 100% věnuje a techniku provádění cviků pečlivě kontroluje. Zároveň funguje jako psychická podpora, pokud si chcete s někým pokecat 😊 tuto trenérku 100% doporučuji.

Lucie

Tréninky s Julčou moc doporučuji. Je vidět, že se ve fitness delší dobu pohybuje a cenné zkušenosti má  i jako závodnice. Na trénincích s ní jsem si vždycky pořádně mákla 😆. Zároveň mi předala super tipy pro cvičení a informace(které fakt na instáči nenajdete). 😆 Tréninky s Julčou jsou zábavné a sami u sebe pozorujete progres. Julča vždy přistupuje k tréninkům komplexně. Můžete s ní řešit cvičení, jídlo, spánek, denní režim...

Julča nezná výmluvy, jenom řešení. Doporučila bych všem, kteří se nebojí makat a chtějí se posunout.

Běla

Měla jsem 10 tréninků s Jůlií a byla jsem velmi spokojená. Tréninky mě bavily, byly různorodé a cítila jsem, že dělám pokroky. Julie všechno hezky vysvětlila a ukázala. K tomu mi také vyprávěla o výživě, což bylo hodně užitečné. Byla skvělá atmosféra -  příjemná, bez stresu a ještě k tomu zábavná. Díky ní mám teď dobrý základ pro pokračování v cvičení samostatně. Výsledky vidím a mám z toho radost. Děkuju! 💪💪🤩

Alexandra

Tréninky s Julčou jsou opravdu úžasné. I po pár lekcích můžu říct, že má skvělý přístup, vždycky všechno trpělivě vysvětlí, poradí a povzbudí, když je potřeba. Cvičení je různorodé, nikdy nenudí, a přitom dává smysl. Moc se mi líbí, jak dokáže vytvořit přátelskou a uvolněnou atmosféru, ve které se člověk cítí dobře a zároveň si i pořádně mákne.

Kristýna

Jsem nadšená z práce s touto úžasnou fitness trenérkou! Od samého začátku bylo jasné, že má vynikající odborné znalosti. Dokáže vytvořit tréninkový plán přesně na míru mým potřebám a vždy se ujišťuje, že technika provádění cviků je správná a bezpečná. Je neuvěřitelně organizovaná, takže každý trénink je efektivní a dobře strukturovaný. Co ji ale skutečně odlišuje, je její lidský přístup. Umí naslouchat, motivovat a podporovat, což mi dodává sebevědomí v mé schopnosti. Její pozitivní energie je nakažlivá – vždy mě dokáže nadchnout i na náročné výzvy. Kromě toho je inspirací. Je živým příkladem zdravého životního stylu, což mě motivuje k tomu, abych se snažila dosáhnout svých cílů. Díky jejímu vedení nejen zlepšuji svou fyzickou kondici, ale také si osvojím zdravé návyky, které mohu začlenit do každodenního života. Pokud hledáte trenérku, která kombinuje profesionalitu, empatii, inspiraci a bezpečnost, už nehledejte dál. Tato fitness trenérka je opravdu špička ve svém oboru!

Natalia

S Juli jsem začala cvičit před rokem, kdy jsem se rozhodla vrátit ke cvičení. Přestože mám špatné zkušenosti s trenérkou z minulosti, rozhodla jsem se kontaktovat Juli. A bylo to nejlepší možné rozhodnutí. Juli je přísná (neodpustí ani dřep), ale zároveň velmi empatická a chápe potřeby klientů nejen ze strany "dát zabrat", ale zároveň mít radost ze cvičení a z pokroků. Jsem ráda, že jsem se ke cvičení mohla vrátit právě s ní, protože mi vrátila sebevědomí a chuť do cvičení. Zároveň se nesnaží dělat z člověka otroka jídla, ale naopak ukázat, co dělat lépe a postupně velmi nenásilně vede k lepšímu životnímu stylu. Juli moc děkuju za těch "pár" našich hodin, ani nevíš jak mi to pomohlo! B.

Běla

"Nějakou dobu jsem se snažila sportovat sama a celkem jsem i shodila, ale pak se to zaseklo a jeden z problémů byl neucelený tréning, proto jsem začala přemýšlet nad trenérem. Při výběru jsem zvažovala několik aspektů, kromě osobních sympatií z prvního dojmu, jsem chtěla mít vzor, ke kterému se můžu alespoň trochu přiblížit a hlavně jsem potřebovala pocit, že se mně někdo skutečně bude věnovat. Všechno tohle jsem u Julie našla. Osobní přístup byl naprosto bezvadný od vstupní konzultace až po všechny sestavy. Musím říct, že jsem objevila svaly, o kterých jsem neměla ani tušení. Zjistila jsem, jak moc jsem pohodlná a jak rychle lze posouvat limity. Bála jsem se, že nebudu tréning zvládat, ale i když mi Julča nic neodpustila, tak jsem věděla, že když bude nějaký problém, přizpůsobí tomu plán. Předávala mi zkušenosti a typy i celkově z oblastni zdravého životního stylu a zároveň dokázala ocenit moji snahu a pokroky. Celkově mě tréningy s Julií moc bavily, otevřely mi oči a myslím, že pro podporu odhodlání byly dost důležité."😊

Eva

Absolvovala jsem s Julií kurz v posilovně a byla jsem moc spokojená. Naučila mě, jak správně používat stroje a pomůcky, vysvětlila mi techniku cvičení a na co si dávat pozor. Je velmi přívětivá, podporujícíc a trénink přizpůsobila mým potřebám. Díky ní se v posilovně cítím jistější. Doporučuji!

Vera